Przychodzę do was z postem o pewności siebie. Jest to dość trudny temat. Obecnie na świecie jest wiele magazynów, programów telewizyjnych w których kobiety są bardzo piękne. Patrząc na nie nasza samoocena spada, czujemy się niedowartościowani, wydaje nam się, że wszyscy są idealni tylko nie my. Warto jednak zauważyć, że większość z tych właśnie kobiet z tv jest w pełnym makijażu czy po operacjach plastycznych.
Podzielę się z wami kilkoma radami jak zyskać pewność siebie.
1. Samoakceptacja
Nie ma na świecie ludzi idealnych. Jedni mają zadarty nos inni krzywe nogi. Jednak powinniśmy zaakceptować siebie takimi jakimi jesteśmy. Pomimo wad należy dostrzegać w sobie również wiele zalet. Ustań przed lustrem i spójrz na siebie. Spróbuj dostrzec w sobie piękno. Pomyśl o tym, że zrobiłeś jakiś dobry uczynek lub np. że jesteś zorganizowany czy potrafisz przygotować smaczny obiad. Wszystko się liczy nawet te najdrobniejsze rzeczy, które na pierwszy rzut oka mogą wydać nam się głupie.
2. Nie myśl co powiedzą inni.
Każdy z nas uważa, że jeśli przewróci się na schodach, czy zacznie wygłupiać się na mieście inni go wyśmieją. I co z tego? Czy spotkasz tą osobę jeszcze kiedyś w swoim życiu? Nie! Dlaczego więc obchodzi cię opinia nieznajomego? To jest twoje życie, twoje wybory i nie należy przejmować się co pomyślą inni.
3. Nie unikaj kontaktu wzrokowego.
Podczas rozmowy często unikamy kontaktu wzrokowego. Zazwyczaj jest to oznaka zdenerwowania, zestresowania lub braku pewności siebie. Postępując tak nie wywieramy na innych dobrego wrażenia. Zawsze należy pamiętać o postawie swojego ciała. Kiedy idziesz przez miasto, idź wyprostowany z klatką piersiową wypiętą do przodu. Głowę miej wysoko i patrz przed siebie. Dzięki temu będziesz odbierany przez innych jako osoba zdecydowana, opanowana i pewna siebie.
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz